Für einen gesunden und angenehmen Aufenthalt in Guatemala ist eine gute Vorbereitung entscheidend. Hier findest du alle wichtigen Informationen und Tipps, um optimal für deine Reise gerüstet zu sein.
Vorsorge
Vorsorgemaßnahmen für einen Aufenthalt in Guatemala
Wichtig: Du solltest dich zusätzlich immer von einem Arzt individuell beraten lassen!
Empfohlener Impfschutz
- Tetanus, Diphtherie, Keuchhusten
- Masern (ab Jahrgang 1970)
- Hepatitis A
Impfempfehlung, abhängig von der Art des Aufenthaltes
- Hepatitis B (bei langen Aufenthalten & engen sozialen Kontakten)
- Typhus (bei Aufenthalten unter einfachen Bedingungen)
Impfvorschriften des Landes
Bei Einreise aus Ländern mit einem Infektionsrisiko für Gelbfieber ist die Gelbfieberimpfung Plicht.
Corona / COVID-19
Auf Grund der sich schnell ändernden Lage empfehlen wir dir, dich bei der Botschaft des Landes oder dem Auswärtige Amt darüber zu informieren.
Ein paar Basics für das Reisegepäck (Reiseapotheke)
Sonnenschutz, Moskitoschutz, Mittel gegen Schmerzen, Fieber und Durchfall, Fieberthermometer, Pflaster und Verbandsmaterial sowie Wunddesinfektionsmittel
Die Informationen basieren auf den Daten des Auswärtigen Amtes und verschiedener Tropeninstitute.
Impfungen
Vor deiner Reise solltest du unbedingt abklären, ob deine Standardimpfungen auf dem neuesten Stand sind. Zu den Grundimpfungen gehören Tetanus, Diphtherie, Keuchhusten, Masern, Mumps, Röteln, Influenza und Pneumokokken. Für Guatemala wird zudem eine Impfung gegen Hepatitis A empfohlen. Je nach individuellen Reiseplänen könnten auch Impfungen gegen Hepatitis B, Typhus und Tollwut eine sinnvolle Vorsorgemaßnahme sein.
Malariaprävention und Insektenschutz
Malaria ist in Guatemala in bestimmten ländlichen Regionen ein Thema. Eine medikamentöse Prophylaxe ist allerdings selten notwendig. Um dich vor Mückenstichen zu schützen, benutze Insektenschutzmittel und trage vorzugsweise lange, helle Kleidung. Diese Maßnahmen helfen auch gegen andere durch Mücken übertragene Krankheiten wie Denguefieber.
Reisekrankheiten und Prophylaxe
Neben Malaria ist Denguefieber in Guatemala verbreitet, das ebenfalls von Mücken übertragen wird. Schutz vor Mückenstichen ist daher unerlässlich. Zudem gibt es in Guatemala auch Fälle von Leishmaniose, weshalb zusätzlicher Schutz vor Sandmücken, insbesondere in ländlichen und bewaldeten Gebieten, empfohlen wird.
Krankheiten
Informationen zu gefährlichen Krankheiten in Guatemala
Malaria
Es gibt einige Malaria-Fälle. Schütze dich daher ausreichend vor Stechmücken. Notfall-Malaria-Medikamente können nützlich sein.
Dengue-Fieber, Leishmaniose
Es gibt einige Fälle von Dengue-Fieber und Leishmaniose. Schütze dich daher ausreichend vor Stechmücken.
Trypanosomiasis (Chagas)
Es gibt vereinzelte Fälle der Chagas-Krankheit. Schütze dich in ländlichen Regionen vor Wanzen z.B. mit einem Bettnetz.
HIV / AIDS
Durch sexuelle Kontakte, bei Drogengebrauch (unsaubere Spritzen oder Kanülen) und Bluttransfusionen besteht grundsätzlich ein hohes HIV-Übertragungsrisiko.
Durchfallerkrankung
Um Durchfall zu vermeiden achte auf ausreichende Hygienemaßnahmen. Zudem solltest du kein Leitungswasser trinken und Obst und Gemüse am besten gekocht oder geschält essen.
Die Informationen basieren auf den Daten des Auswärtigen Amtes und verschiedener Tropeninstitute.
Trinkwasser und Hygiene
Das Leitungswasser in Guatemala sollte nicht zum Trinken verwendet werden. Setze stattdessen auf abgefülltes Wasser und achte darauf, ungeöffneten Flaschen den Vorzug zu geben. Beim Verzehr von Obst und Gemüse solltest du darauf achten, dass diese gut gewaschen oder geschält sind, um vor möglichen Keimen geschützt zu sein. Wichtig ist auch regelmäßiges Händewaschen, insbesondere vor den Mahlzeiten.
Ernährung und Verdauungsprobleme
Um Magen-Darm-Erkrankungen vorzubeugen, ist es ratsam, nur gekochte oder gut durchgegarte Speisen zu essen. Vermeide Straßennahrung und rohe Lebensmittel, die möglicherweise mit unsauberem Wasser in Berührung gekommen sind. Packe zudem eine kleine Reiseapotheke mit Mitteln gegen Durchfall und andere häufige Beschwerden ein.
Medizinische Versorgung
Die medizinische Betreuung in städtischen Gebieten Guatemalas ist grundsätzlich gut, kann aber in ländlichen Gegenden stark eingeschränkt sein. Eine Auslandskrankenversicherung, die auch einen Rücktransport im Notfall abdeckt, ist deshalb unbedingt zu empfehlen. Es ist außerdem sinnvoll, wichtige Medikamente in ausreichender Menge mitzubringen, da die Verfügbarkeit vor Ort eingeschränkt sein kann.