Ein Urlaub auf Jamaika verspricht traumhafte Strände, pulsierende Musik und eine einzigartige Kultur. Um deinen Aufenthalt sicher und unbeschwert zu genießen, solltest du dich gut vorbereiten. Hier sind wichtige Hinweise zur Gesundheit und Vorsorge, die dir dabei helfen.
Vorsorge
Vorsorgemaßnahmen für einen Aufenthalt in Jamaika
Wichtig: Du solltest dich zusätzlich immer von einem Arzt individuell beraten lassen!
Empfohlener Impfschutz
- Tetanus, Diphtherie, Keuchhusten
- Masern (ab Jahrgang 1970)
- Hepatitis A
Impfempfehlung, abhängig von der Art des Aufenthaltes
- Hepatitis B (bei langen Aufenthalten & engen sozialen Kontakten)
- Typhus (bei Aufenthalten unter einfachen Bedingungen)
Impfvorschriften des Landes
Bei Einreise aus Ländern mit einem Infektionsrisiko für Gelbfieber ist die Gelbfieberimpfung Plicht.
Corona / COVID-19
Auf Grund der sich schnell ändernden Lage empfehlen wir dir, dich bei der Botschaft des Landes oder dem Auswärtige Amt darüber zu informieren.
Ein paar Basics für das Reisegepäck (Reiseapotheke)
Sonnenschutz, Moskitoschutz, Mittel gegen Schmerzen, Fieber und Durchfall, Fieberthermometer, Pflaster und Verbandsmaterial sowie Wunddesinfektionsmittel
Die Informationen basieren auf den Daten des Auswärtigen Amtes und verschiedener Tropeninstitute.
Impfungen für Jamaika
Bevor du nach Jamaika reist, solltest du deinen Impfstatus prüfen lassen. Empfohlen werden Impfungen gegen Hepatitis A und B, Typhus sowie Auffrischungen der Standardimpfungen wie Tetanus, Diphtherie und Masern. Lass dich rechtzeitig von deinem Arzt beraten, welche Impfungen für dich wichtig sind.
Schutz vor Sonne und Hitze
Die karibische Sonne auf Jamaika kann intensiv sein, daher ist ein guter Sonnenschutz unerlässlich. Verwende Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, trage eine Sonnenbrille und einen Hut. Vermeide es, dich in der Mittagshitze der prallen Sonne auszusetzen, und trinke viel Wasser, um hydriert zu bleiben.
Trinkwasser und Lebensmittelhygiene
Das Leitungswasser auf Jamaika entspricht nicht immer den europäischen Trinkstandards. Es ist ratsam, abgefülltes Wasser zu trinken und auf Eiswürfel zu verzichten. Achte bei Lebensmitteln auf Hygiene: Iss nur gut durchgegartes Fleisch und Fisch, schäle Obst und Gemüse oder wasche es gründlich.
Mückenschutz und Tropenkrankheiten
Auf Jamaika gibt es Mücken, die Krankheiten wie Dengue-Fieber oder Zika übertragen können. Schütze dich durch das Tragen langer, heller Kleidung und die Verwendung von Insektenschutzmitteln. Schlafe, wenn möglich, unter einem Moskitonetz, um nächtliche Stiche zu vermeiden.
Krankheiten
Informationen zu gefährlichen Krankheiten in Jamaika
Malaria
Es gibt vereinzelte Malaria-Fälle, das Risiko für Reisende ist aber minimal und eine vorsorgliche Einnahme von Medikamenten nicht erforderlich.
Dengue-Fieber
Es gibt einige Fälle von Dengue-Fieber. Schütze dich daher ausreichend vor Stechmücken.
HIV / AIDS
Durch sexuelle Kontakte, bei Drogengebrauch (unsaubere Spritzen oder Kanülen) und Bluttransfusionen besteht grundsätzlich ein hohes HIV-Übertragungsrisiko.
Durchfallerkrankung
Um Durchfall zu vermeiden achte auf ausreichende Hygienemaßnahmen. Zudem solltest du kein Leitungswasser trinken und Obst und Gemüse am besten gekocht oder geschält essen.
Die Informationen basieren auf den Daten des Auswärtigen Amtes und verschiedener Tropeninstitute.
Medizinische Versorgung und Sicherheit
Die medizinische Versorgung auf Jamaika ist in den größeren Städten gut, kann jedoch teuer werden. Eine umfassende Reiseversicherung, die auch den Rücktransport abdeckt, ist daher unerlässlich. Informiere dich vor Reiseantritt über die Standorte von Krankenhäusern und Gesundheitseinrichtungen sowie die wichtigsten Notfallnummern.
Reiseapotheke für Jamaika
Packe eine gut sortierte Reiseapotheke ein. Dazu gehören Medikamente gegen Durchfall, Schmerzmittel, Pflaster, Desinfektionsmittel und deine persönlichen Medikamente. Ein kleines Erste-Hilfe-Set kann ebenfalls nützlich sein, um kleinere Verletzungen selbst zu versorgen.
Weitere gesundheitliche Vorsichtsmaßnahmen
Tropenkrankheiten sind auf Jamaika möglich, daher ist es wichtig, sich über die notwendigen Schutzmaßnahmen zu informieren. Achte besonders auf Hygiene, wasche regelmäßig die Hände und vermeide den Kontakt mit unsauberem Wasser.